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	<title>Saúde mental &#8211; Nutricionista</title>
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	<description>Endocriologia e Nutrição</description>
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		<title>Estratégias nutricionais no combate à ansiedade</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Lucas Lima]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 May 2024 14:19:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde mental]]></category>
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					<description><![CDATA[A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas e pode ser gerenciada com estratégias nutricionais. Alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas do complexo B, magnésio e ômega-3, podem ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade. Uma dieta rica em frutas, vegetais e cereais integrais é uma boa [&#8230;]]]></description>
		
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